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心臟病患者搭乘飛機請注意：千萬別翹腳
醫師提醒，心臟病患者搭飛機時，避免血液不流通，飛行時應適度做些伸展運動，如扭轉脖子、腳踝等，但嚴禁“翹腳”，以免下飛機后引發血栓癥致命。
中新網11月16日電 美國《世界日報》刊文稱，冬天心臟病患者保養不能馬虎，尤其年末圣誕節、跨年或年節安排旅游，醫師提醒，心臟病患者搭飛機時，避免血液不流通，飛行時應適度做些伸展運動，如扭轉脖子、腳踝等，但嚴禁“翹腳”，以免下飛機后引發血栓癥致命。
門診當中，不少心臟病患者罹病后不敢從事旅游活動，對搭飛機進行長途旅行卻步。臺北市醫師林謂文表示，心臟病患者除非曾心肌梗塞尚未穩定、嚴重心衰竭不適宜出遠門，出行前與旅游期間避免行程周車勞頓、根據當地氣候安排行程、準備護心醫療箱及搭飛機多喝水和活動，做好“護心四步”旅游免煩惱。
林謂文說明，心臟病患者旅游避免行程緊湊，不宜多次轉乘交通工具或趕行程；注意當地氣候，前往寒帶國家或地區以室內活動為主；可在回診時將行程告知醫師，準備平常用藥、血壓計、英文病摘等以免需緊急就醫；搭飛機應維持血液流通，做些扭轉脖子等伸展運動，多喝水但禁止翹腳，以免下肢水腫、血液不循環導致下肢深層靜脈血栓，當血栓移行至肺動脈，恐在下飛機后引發胸悶、痛、喘，甚至致命的血栓癥。
出游時，常備藥品也不可或缺。林謂文建議，患者應備兩類藥物，包含日常服用的慢性病藥物，如降血壓、降血糖藥物等；另一類則為急救型藥物，如突發心絞痛、心律不整藥物等，出發前先與主治醫師討論，攜帶合適藥品。
旅行飲食也應避免油膩、過咸及大魚大肉。林謂文提醒，護心食物有五類，包含堅果類(花生、腰果、黑芝麻等)、蔬菜類(胡蘿卜、洋蔥、菠菜等)、肉類(牛里肌肉、牛大腿肉等)、海鮮類(鯛魚、黑鮪魚、鱈魚等)加強硒的攝取及豆類(黃豆、黑豆、豆皮等)。
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心臟病患者搭乘飛機要特別注意：千萬別翹腳
